怎样熬夜玩手机不伤眼？这份护眼指南请查收
发布时间：2022-03-03 10:47:32 所属栏目：数码 来源：互联网
导读：躺在床上，看着天花板，觉得一天就这么结束不免有些不甘，索性玩玩手机，看一些白天没办法看的东西，然后然后更睡不着了。晚上睡不着不仅仅有心理、生理因素，跟你的手机也有一定的关系。据介绍，视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1
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躺在床上，看着天花板，觉得一天就这么结束不免有些不甘，索性玩玩手机，看一些白天没办法看的东西，然后……然后更睡不着了。晚上睡不着不仅仅有心理、生理因素，跟你的手机也有一定的关系。据介绍，视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱。如果在睡前过度使用手机，会使人出现入睡困难、入睡时间延迟等问题。 就像每天睡前都会立FLAG：今天一定要早睡。结果放下手机一看，天亮了，守夜冠军了属于是。最好的习惯当然是睡前不玩手机，倒头就睡，但如果无法放下手机，那我们就要以一个正确的姿势玩手机。这条建议主要是为OLED屏幕手机用户准备的，现在OLED屏幕手机主要采用DC+低频PWM调光策略，手机屏幕只有在中高亮度下才是DC调光，低亮度下则是较为伤眼的低频PWM调光。 这种调光方式由于频率较低，人眼肌肉频繁动作，不仅容易导致疲劳，时间久了对视力也有一定伤害。如果你是眼睛敏感，则可能会容易出现诸如头痛、恶心、视觉紊乱等生理问题。处于暗光环境下，手机的自动亮度设置会降低亮度，使屏幕亮度符合当前环境，这也是为眼镜舒适度考虑，所以建议在这种低亮度下开启手机中的“DC调光模式”，有时也被称为“防频闪开关”，降低由于频闪对人眼的危害。 而且有一点要说清楚，护眼模式和“防频闪开关”是两个概念，前者对标的是屏幕蓝光，后者对的是频闪。不仅是日常使用，选购手机时也要注意这个问题。防频闪开关或者DC模式一般可以在设置—护眼模式或者“实验室功能”中找到。 有网友称反应开启DC调光会影响屏幕的色准，但是现在屏幕出厂前都会经过校色，即便色准有偏移也在可接受范围内，而且关闭后即可恢复。 （编辑：PHP编程网 - 黄冈站长网） 【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容! |
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